探秘江西上犹县：赣州后花园的秘境与客家风情全攻略

探秘江西上犹县：赣州后花园的秘境与客家风情全攻略

一、上犹县概况与地理位置

上犹县（别称“犹江”）隶属江西省赣州市，地处赣粤湘三省交界处，总面积1543平方公里，总人口约33万。县域以山地丘陵为主，森林覆盖率达81.8%，是中国天然氧吧和国家生态文明建设示范区。

交通优势：

-高速路网：厦蓉高速、G220国道穿境而过，距赣州中心城区仅25分钟车程，融入大湾区“2小时经济圈”。

-旅游专线：2025年开通“森宿上犹”旅游直通车，直达阳明湖、南湖等核心景区，周末及节假日运营。

二、必游景点与生态奇观

1.阳明湖风景区（国家4A级景区）

-特色：水域面积31平方公里，蓄水量8亿立方米，有427个湖湾和42座湖心岛，被誉为“江西北戴河”。

-玩法：

-赣南树木园：中亚热带植物王国，藏有52种世界珍稀濒危植物，可体验“森林浴”。

-森林小火车：“世界级旅游珍品”，乘坐蒸汽小火车穿越茶园与林海，感受复古风情。

2.五指峰国家森林公园

-亮点：五座形似手指的山峰海拔超千米，拥有“赣南第一漂”五指峰漂流和“河谷冰臼”燕子岩等地质奇观。

-活动：徒步探险、瀑布观赏（如鸟鸣涧九叠瀑）、露营观星（双溪草山）。

3.陡水湖风景区

-生态价值：省级风景名胜区，湖岸线长264公里，森林面积34万亩，栖息着穿山甲、白鹇等国家保护动物。

-体验：乘船游览湖光山色，参观民俗风情苑，品尝石鱼干、银鱼羹等湖鲜。

4.齐云峰

-地位：赣南第一高峰（海拔2061米），登顶可俯瞰三省交界的云海日出，是摄影爱好者的天堂。

三、客家美食与特色物产

1.舌尖上的上犹

-客家全鱼宴：以鳜鱼、石鱼、银鱼等10余种特种鱼为主料，搭配本地米酒，鲜香浓郁。

-特色小吃：

-冲天炮：糯米炸制的空心圆球，裹糖后香甜酥脆，形似“冲天炮”。

-九重皮：九层米浆蒸制而成，层层叠叠，搭配辣椒酱油，口感韧滑。

-包米果：薄如蝉翼的米皮裹南瓜丁、肉末，客家早餐首选。

2.地标特产

-上犹绿茶：富硒土壤培育，明朝贡品，茶汤翠绿，香气清高。

-玉兰片：冬笋尖腌制而成，质地脆嫩，曾获国家优质产品称号。

四、生活指南与实用信息

1.行政区划

-下辖乡镇：6镇（东山镇、陡水镇、营前镇等）、8乡，县政府驻地为东山镇。

2.邮政编码

-通用邮编：341200（东山镇、陡水镇等）；其他乡镇：如营前镇341208、黄埠镇341214。

3.医疗与教育

-上犹县人民医院：县域内最大综合性医院，位于东山镇，提供基础医疗服务。

-上犹中学：省级重点中学，师资力量雄厚，历年高考成绩居全市前列。