宁德全解析：城市归属、旅游美食与实用指南

（一）城市基础信息（高频地理问答）

1.地理位置与归属

-所属省份：福建省（地级市，位于福建省东北部，闽东地区核心城市）

-区域定位：北接浙江温州，西连南平，东邻台湾海峡，南接福州，陆地面积1.35万平方公里，海域面积4.46万平方公里

-行政区划：

▶1区：蕉城区

▶2县级市：福安、福鼎

▶6县：霞浦、古田、屏南、寿宁、周宁、柘荣

-城市别称：“海上天湖”“大黄鱼之乡”“中国名茶之乡”

2.基础地理数据

-坐标：北纬26°18′-27°40′，东经118°32′-120°43′

-区号/邮编：0593/352100

-城市荣誉：国家园林城市、中国优秀旅游城市、世界地质公园（太姥山）所在地

（二）旅游资源（按景观价值与游客热度排序）

1.世界级/国家级核心景区

-太姥山（5A级景区、世界地质公园）

✔核心看点：花岗岩峰林（夫妻峰、九鲤朝天）、岩洞奇观（一线天、葫芦洞）、海上仙都观景台（俯瞰东海）

✔游玩贴士：景区分太姥山主景区、牛郎岗海滨景区，联票130元，建议预留1天时间

-白水洋·鸳鸯溪（5A级景区）

✔“天下绝景，宇宙之谜”：

-白水洋：全球最大浅水广场，可赤脚戏水（夏季最佳）

-鸳鸯溪：中国唯一鸳鸯越冬栖息地，冬季可见千只鸳鸯栖息

-霞浦（中国最美滩涂）

✔摄影爱好者天堂，推荐拍摄点：

-北岐滩涂（日出）、东壁村（日落）、沙江S湾（渔船穿梭）

-特色体验：跟船出海捕捞，品尝现煮海鲜（4-6月海蛎、10-12月紫菜季）

2.生态与文化体验

-古田翠屏湖

✔福建最大人工湖，湖中有36个岛屿，推荐：登鸟岛观白鹭、游溪山书画院（千年古刹）

-屏南古村落

✔双溪古镇（百年油画村）、厦地村（网红古村修复案例，先锋书店所在地）

（三）美食与特产（地域名片）

1.必吃特色美食（按知名度排序）

-宁德大黄鱼

✔中国国家地理标志产品，占全国产量80%，推荐吃法：清蒸（保留鲜嫩）、香煎黄鱼鲞

-福安牛肉丸

✔纯手工捶打，Q弹多汁，搭配酸辣汤或清汤，老字号：福安官浦牛肉丸

-福鼎肉片

✔淀粉与瘦肉混合制成，口感滑嫩，汤头加酸醋、香菜，市区“阿耐肉片”“耐思肉片”必打卡

-古田光饼

✔戚继光抗倭时期发明，外脆内软，可夹扣肉或直接食用，配茶更佳

2.地标特产（地理标志产品）

-福鼎白茶

✔中国六大茶类之一，核心产区：太姥山、磻溪镇，推荐：白毫银针（高端品）、寿眉（性价比高）

-古田食用菌

✔“中国食用菌之乡”，银耳产量占全国90%，香菇、竹荪等品类丰富，建议在古田食用菌批发市场选购

-柘荣太子参

✔中国地理标志产品，药用价值高，可煲汤或入药，礼盒装适合送长辈

（四）实用信息（行前必备）

1.交通指南

-大交通：

✔宁德站（高铁站）：连接福州（50分钟）、厦门（2小时）、上海（4.5小时），途经沿海高铁

✔福鼎机场：规划中的“宁德霞浦机场”（前期工作推进中，预计2030年通航）

-市内交通：

✔公交：市区1-2元，支持支付宝“宁德公交”扫码；县域建议自驾（景点较分散）

✔地图工具：高德地图搜索“宁德旅游景点分布图”，标注沿海滩涂、山区景区详细位置

2.医疗与便民服务

-宁德市医院：三级甲等综合医院，主院区位于蕉城区，提供急诊、专科门诊（骨科、心血管科为重点科室）

-旅游投诉：拨打12345政务服务热线，或通过“宁德文旅”公众号在线反馈